| |||||||||||
|
| ||||||||||
Волейбол (девушки)
Волейбол В зоне подачи на расстоянии 1 м от лицевой линии площадки расположены 3 волейбольных мяча в обруче. На расстоянии 50 см от боковых линий и 50 см от лицевой линии, в 1, 5 и 6 зонах расположены мячи, расстояние между мячами 4 м. На противоположной стороне площадки ограничены зоны 1-6-5, образующие 3 квадрата размером 4,5 х 3 м. в центре каждого квадрата располагается условная цель (гимнастический обруч). Испытуемый по сигналу судьи выполняет первую верхнюю подачу мяча, в любую из обозначенных на противоположной стороне площадке зон. Затем вторую и третью верхние подачи мяча. Участник должен 3-мя подачами поразить 3 разные зоны. После выполнения 3-х подач участник берет мяч, расположенный в 5-ой зоне и продвигается к линии нападения (зона 4) с верхней передачей мяча (не менее 4 передач высотой 1,5-2 м.). У линии нападения направляет мяч передачей (любой) мяч через сетку в любую из зон. Затем взяв мяч, расположенный в 6-й зоне и продвигается к линии нападения (зона 3) с нижней передачей (не менее 4 передач высотой 1-1,5 м). У линии нападения направляет мяч передачей (любой) через сетку в другую из обозначенных зон. После этого направляется в 1-ю зону, берет мяч, продвигается вперед и выполняет чередование верхней и нижней передач мяча (не менее 2-х серий, серия - передача мяча сверху двумя руками и передач мяча снизу двумя руками). У линии нападения направляет мяч передачей (любой) через сетку в непораженную из обозначенных зон. В каждом упражнении участник 3-мя передачами должен поразить 3 разные зоны (1, 6, 5). Упражнение считается законченным, если участник выполнил три верхних прямых подачи и, выполнил 3 передачи мяча в каждой из зон линии нападения (4,3,2), направил мячи передачей на противоположную сторону площадки. Результатом выполнения упражнения считается количество набранных баллов (минус штрафные баллы). При попадании мяча в площадку (при выполнении технического элемента) участник получает 1 балл. При попадании мяча в обозначенную зону участник получает плюю дополнительный балл, в условную цель зоны плюс еще один балл. За попадание мяча после выполнения подачи и передачи в площадку (в не ограниченные зоны) и повторное попадание в одну и ту же зону начисляется 1 балл, без начисления дополнительных баллов. При выполнении передачи мяча через сетку в прыжке участник получает плюс 2 балла. Баллы не начисляются за следующее: - ошибки при выполнении подачи - попадание мяча в сетку, под сетку, в антенны, выход мяча за приделы площадки; - ошибочная передача - мяч вышел за приделы площадки, попал в сетку, под сетку, прошел за антеннами, коснулся антенны.
Штрафные баллы (1 балл за каждое нарушение) начисляется за следующие ошибки: - нарушение правил подачи - подача с площадки, подача выполнена не в зоне подачи, не однократное подбрасывание мяча, нарушение правила 8 секунд; - выполнение передачи способом не указанным для данной зоны; - ловля мяча, падение мяча на пол.
Волейбол
В зоне подачи на расстоянии 1 м от лицевой линии площадки расположены 3 волейбольных мяча в обруче. На расстоянии 50 см от боковых линий и 50 см от лицевой линии, в 1, 5 и 6 зонах расположены мячи, расстояние между мячами 4 м. На противоположной стороне площадки ограничены зоны 1-6-5, образующие 3 квадрата размером 4,5 х 3 м. в центре каждого квадрата располагается условная цель (гимнастический обруч). Испытуемый по сигналу судьи выполняет первую верхнюю подачу мяча, в любую из обозначенных на противоположной стороне площадке зон. Затем вторую и третью верхние подачи мяча. Участник должен 3-мя подачами поразить 3 разные зоны. После выполнения 3-х подач участник берет мяч, расположенный в 5-ой зоне и продвигается к линии нападения (зона 4) с верхней передачей мяча (не менее 4 передач высотой 1,5-2 м.). У линии нападения направляет мяч передачей (любой) мяч через сетку в любую из зон. Затем взяв мяч, расположенный в 6-й зоне и продвигается к линии нападения (зона 3) с нижней передачей (не менее 4 передач высотой 1-1,5 м). У линии нападения направляет мяч передачей (любой) через сетку в другую из обозначенных зон. После этого направляется в 1-ю зону, берет мяч, продвигается вперед и выполняет чередование верхней и нижней передач мяча (не менее 2-х серий, серия - передача мяча сверху двумя руками и передач мяча снизу двумя руками). У линии нападения направляет мяч передачей (любой) через сетку в непораженную из обозначенных зон. В каждом упражнении участник 3-мя передачами должен поразить 3 разные зоны (1, 6, 5). Упражнение считается законченным, если участник выполнил три верхних прямых подачи и, выполнил 3 передачи мяча в каждой из зон линии нападения (4,3,2), направил мячи передачей на противоположную сторону площадки. Результатом выполнения упражнения считается количество набранных баллов (минус штрафные баллы). При попадании мяча в площадку (при выполнении технического элемента) участник получает 1 балл. При попадании мяча в обозначенную зону участник получает плюю дополнительный балл, в условную цель зоны плюс еще один балл. За попадание мяча после выполнения подачи и передачи в площадку (в не ограниченные зоны) и повторное попадание в одну и ту же зону начисляется 1 балл, без начисления дополнительных баллов. При выполнении передачи мяча через сетку в прыжке участник получает плюс 2 балла. Баллы не начисляются за следующее: - ошибки при выполнении подачи - попадание мяча в сетку, под сетку, в антенны, выход мяча за приделы площадки; - ошибочная передача - мяч вышел за приделы площадки, попал в сетку, под сетку, прошел за антеннами, коснулся антенны.
Штрафные баллы (1 балл за каждое нарушение) начисляется за следующие ошибки: - нарушение правил подачи - подача с площадки, подача выполнена не в зоне подачи, не однократное подбрасывание мяча, нарушение правила 8 секунд; - выполнение передачи способом не указанным для данной зоны; - ловля мяча, падение мяча на пол.
.
| |||||||||||
|
| |||||||||||
| НАЦИОНАЛЬНЫЙ ФОНД ПОДГОТОВКИ КАДРОВ. ИНФОРМАТИЗАЦИЯ СИСТЕМЫ ОБРАЗОВАНИЯ. Сайт сделан по технологии "Конструктор школьных сайтов". | |||||||||||