Распределение времени
Распределение времени - это
планирование расписания своих занятий с целью их организации, а также
планирование приоритетов занятий и семейных дел, занятий и работы и т.д.
Ключевые правила:
- Следите за временем.
- Всегда осознавайте, каким образом вы распоряжаетесь своим
временем.
- Не занимайтесь бесполезной тратой времени.
- Старайтесь всегда быть продуктивным.
Если вы знаете, на что вы
тратите своё время, это поможет вам в планировании любого вашего
проекта.
1. Заведите список для дел, которые вам нужно сделать.
Запишите всё, что вам нужно сделать, затем распределите, какие дела не
терпят, а какие можно отложить на потом или "перепоручить" другим.
2. Заведите ежедневник. Записывайте туда все деловые встречи,
лекции и т.д. в хронологическом порядке. Вы всегда должны знать, что у
вас дальше по плану. Ложась спать, вы должны знать, что у вас всё
спланировано на завтра.
3. Заведите себе дневник для планирования на большие промежутки
времени. Используйте месячный календарь, чтобы знать все числа наперёд.
Такие дневники также помогут вам спланировать свои каникулы и выходные
более конструктивно.
Планирование эффективного
расписания занятий:
- Оставляйте достаточно времени на сон, еду
(используйте хорошо сбалансированную диету), и активный отдых
- Распределяйте домашние задания по приоритету
- Готовьтесь к семинарам/обсуждениям в классе заранее
- Планируйте своё время таким образом, чтобы у вас всегда была
возможность повторить материал сразу после занятий. ПОМНИТЕ: больше
всего информации забывается в течение первых 24 часов без повторения
- Планируйте свои занятия блоками по 50 минут.
- Для занятий выбирайте тихие спокойные места без внешних
раздражителей
- Планируйте своё время так, чтобы с пользой использовать любые
перерывы.
- Старайтесь по возможности планировать время своих занятий в
течение светового дня.
- Каждую неделю отводите время на повторение
- Опасайтесь тем не менее стать рабом своего расписания.
в начало