Я здоровье сберегу, сам себе я помогу!
Наша сегодняшняя беседа с читателями Староянашевской сельской библиотеки посвящена тому, как быть здоровым, как закаляться, соблюдать личную гигиену, хорошо трудиться и умело отдыхать.
Дети должны стремиться творить своё здоровье, должны учиться быть здоровым душой и телом.
Здоровое питание – одна из основ здорового образа жизни. Здоровое питание должно быть регулярным, разнообразным. Но прежде нужно соблюдать правила личной гигиены. Нечистоплотность – это неуважение не только к самому себе, но и к окружающим людям, а грязь и неряшливость в одежде – это пренебрежение к своему здоровью.
После проведенной беседы, а беседа прошла на свежем воздухе, устроили пробежку.
Если человек хочет быть здоровым и успешным сегодня и завтра, не надо забывать выполнять простые действия, которые помогут достичь результатов не только в сохранении своего здоровья, но и в учении, общении с друзьями и просто в жизни. Не надо бояться физических нагрузок, а помогать дома в хозяйственных делах. Заниматься спортом и учиться преодолевать трудности.