15:59 16 января 2024 г.
Профилактики переохлаждений и обморожения при прогулках и работе на воздухе Обморожение — это травма, вызванная повреждающим воздействием холода. Чаще пора-жение затрагивает нос, уши, щеки, подбородок, пальцы рук и ног, приводя к временному нару-шению кровообращения, потере чувствительности, а в тяжёлых случаях – к необратимым нару-шениям. Наибольшему риску обморожения подвергаются дети, у которых в силу возраста не завер-шено формирование систем терморегуляции, и пожилые люди. Есть несколько простых правил, которые позволят избежать переохлаждения и обмороже-ний на сильном морозе. Не выходить на мороз без варежек, шапки и шарфа. Щеки и подбородок можно защитить шарфом. В ветреную холодную погоду перед выходом на улицу открытые участки тела рекомендуется смазать специальным кремом. Тесная обувь, отсутствие стельки, сырые носки часто служат основной предпосылкой для по-явления потертостей и обморожений. В сапоги нужно положить теплые стельки, а вместо хлопча-тобумажных носков надеть шерстяные носки – они впитывают влагу, оставляя ноги сухими. Не рекомендуется снимать на морозе обувь с обмороженных конечностей – они распухнут, и уже невозможно будет снова надеть обувь. Отпуская ребенка гулять на улицу, родители должны напомнить ему, чтобы каждые 15-20 минут он заходил согреться домой, а еще лучше в эти морозы им лучше отсидеться дома. Как только на прогулке почувствовали переохлаждение или замерзание (чувство жжения, покалывания, онемения, покраснения кожи), необходимо быстрее попасть в теплое помещение, а если это невозможно, снять на несколько минут перчатку, варежку и согреть дыханием кисти рук. Необходимо двигать активно пальцами стопы и кисти. Если есть возможность, выпейте горячий сладкий чай, кофе или просто горячую воду. Для обогрева не рекомендуется пить спиртное. Ал-когольное опьянение, на самом деле, вызывает большую потерю тепла, в то же время, вызывая иллюзию согревания. В состоянии алкогольного опьянения невозможно сконцентрировать вни-мание на признаках отморожения. Нельзя курить, так как курение на морозе уменьшает перифе-рийную циркуляцию крови и, таким образом, делает конечности более уязвимыми. Не рекомендуется растирать обмороженное место снегом, т.к. кровеносные сосуды кистей и стоп очень хрупки и поэтому возможно их повреждение, а возникающие ссадины на коже спо-собствуют внесению инфекции. Нельзя использовать быстрое отогревание обмороженных конечностей у костра, наклады-вать согревающие компрессы, принимать горячий душ или ванну, накладывать грелки и тому по-добные источники тепла, поскольку это ухудшает течение обморожения. При первых признаках обморожения лучше обратиться к врачу.
Еметкинский территориальный отдел Козловского муниципального округа