15:15 21 декабря 2023 г.
В преддверии новогодних праздников напоминаем, как встретить новый год без вреда для здоровья и что надо делать для этого. Приобретение продуктов Перед праздниками многие стараются приобретать продукты заранее, но не всегда это по-лезная привычка. Чтобы избежать неприятностей со здоровьем следует придерживаться следую-щих рекомендаций: - Приобретайте заранее продукты только с длительным сроком хранения. - Обращайте внимание на сроки годности, состав продукта, условия хранения. - Приобретайте продукты питания только в разрешенных местах торговли. Приготовление блюд и хранение продуктов Опасными для здоровья могут стать многокомпонентные салаты (блюда, которые состоят из нескольких ингредиентов с заправкой из сметаны или майонеза), кондитерские изделия с кре-мом, полуфабрикаты из рубленного мяса. - Готовьте салаты, блюда из рубленного мяса, холодец в небольших количествах. - Тщательно промывайте проточной водой и обдавайте кипятком зелень, овощи, фрукты. - Соблюдайте условия хранения продуктов и не забывайте про сроки годности. - Храните торты и пирожные в холодильнике. - Не храните готовые блюда и сырые (мясо или рыбу) вместе. - Не храните заправленные салаты больше суток в холодильнике. - Не смешивайте свежеприготовленную пищу с остатками вчерашней. - Не храните скоропортящиеся продукты при комнатной температуре (творог, молоко и др.). Праздничное застолье - Не садитесь за стол голодными. 31 декабря не стоит пропускать завтрак, обед и ужин. - Не стремитесь попробовать все блюда, чем разнообразнее пища, тем больше нагрузка на орга-низм. - Соблюдайте очередность блюд. Сначала салат, затем более сытные варианты и горячее. Не упо-требляйте холодные блюда после горячих. - Не засиживайтесь за столом с едой всю ночь. - Не запивайте еду газированными напитками и умеренно употребляйте алкоголь. - Замените торты и пирожные фруктовыми салатами и желе. - Не перегружайте организм физическими нагрузками. Не отправляйтесь сразу из-за стола катать-ся на горку, не вставайте немедленно на лыжи или на коньки. Как выбрать сладкий подарок для детей - Сладкие подарки стоит приобретать в проверенных торговых точках. - Проверяйте состав на содержание пищевых добавок, консервантов, жиров, масел и пр. - Лучше всего для сладкого подарка ребенку подойдут печенье, шоколадные конфеты, зефир и па-стила. Безопасный салют - Приобретать пиротехнику необходимо в специализированных отделах и магазинах. - Используйте пиротехнические изделия только по назначению и в соответствии с инструкцией. - Пиротехникой нельзя пользоваться лицам до 16 лет. - Не используйте пиротехнические изделия, если упаковка повреждена или истек срок годности.
Еметкинский территориальный отдел Козловского муниципального округа