Особое внимание в режиме дня уделяют проведению закаливающих процедур, способствующих укреплению здоровья и снижению заболеваемости детей. С этой целью разработали систему закаливания, предусматривающую разнообразные формы и методы, а также изменения в связи с временем года, возрастом и особенностями состояния здоровья детей.
1. закаливание в повседневной жизни:
• Четкая организация теплового и воздушного режима в помещении;• Рациональная одежда детей;
• Соблюдение режима прогулок в течение года;• Сон при открытых фрамугах;
• Гигиенические процедуры (умывание и обливание рук до локтя прохладной водой, полоскание полости рта кипяченой водой комнатной температуры с добавлением лекарственных трав);2. специальные меры закаливания:
• воздушные ванны в сочетании с физическимиупражнениями;• контрастные воздушные ванны (циклические
беговые упражнения в условиях переменного воздушного режима - из спальной в групповую комнату, в раздевальную, затем опять в спальную и т.д.);
• контрастное обливание ног;
• физические упражнения после сна.При проведении закаливающих процедур требуем от персонала твердого соблюдения основных условий:
• индивидуальный подход к каждому ребенку;• постепенность в увеличении силы воздействия закаливающего фактора;
• систематичность и постоянство процедур.Закаливание направлено на улучшение защитных реакций организма, повышение сопротивляемости к заболеваниям и устойчивости к колебаниям температурного режима.Закаливание воздухам обеспечивается пребыванием детей в хорошо проветренном помещении при температуре в пределах +21-22.Все помещения ежедневно и неоднократно проветриваются в отсутствии детей. Наиболее эффективное -сквозное и уголовное проветривание помещений.Сквозное проветривание проводят не менее 10 минут через каждые 1,5 часа. Проветривание проводят в отсутствие детей и заканчивают за 30 минут до их прихода с прогулки или занятий.В холодное время года фрамуги, форточки закрывают за 10 минут до отхода ко сну детей; открывают во время сна с одной стороны и закрывают за 30 минут до подъема. В теплое время года сон (дневной и ночной ) организуют при открытых окнах ( избегая сквозняка).
