Как избежать заражения гриппом?
Согласно прогнозам федеральной службы здравоохранения, повышение уровня заболеваемости гриппом и острыми респираторно вирусными инфекциями начнется с января 2016 года, неблагополучным станет февраль.
Управление Роспотребнадзора по Чувашской Республике - Чувашии сообщает, что с 08 по 14 января 2016 годапо сравнению с предыдущей неделей заболеваемость ОРВИ и гриппом по республике возросла в 2,5 раза, в т. ч. в возрастных группах: 0-2 года – 1,8 раза, 3-6 лет – в 2,4 раза, 7-14 лет – в 1,9 раза, от 15 лет и старше – в 3,5 раза. Среди заболевших 95,4% составили дети в возрасте до 14 лет.
В ходе мониторинга за циркуляцией возбудителей гриппа и ОРВИ выявлен вирус грипп А/Н1N1/2009 у 5 взрослых больных: в г. Чебоксары - 3, г. Алатырь - 2.
Вирус гриппа А/Н1N1/2009 легко передается от человека к человеку и вызывает респираторные заболевания разной тяжести. Симптомы заболевания аналогичны симптомам обычного (сезонного) гриппа. Тяжесть заболевания зависит от целого ряда факторов, в том числе от общего состояния организма и возраста. Характерная особенность гриппа А/Н1N1/2009 - раннее появление осложнений, уже на 2-3-й день болезни. Среди осложнений лидирует первичная вирусная пневмония. На сегодняшний день именно это осложнение занимает лидирующую позицию среди инфекционных заболеваний.
Для того чтобы понимать, как уберечься от гриппа и защитить своих близких, еще раз напомним основные пути передачи вируса гриппа. Вирус гриппа передается от человека к человеку воздушно-капельным путем — при кашле и чихании, с каплями слюны. При кашле и чихании больного человека микроскопические капли, содержащие вирус, распространяются в воздухе, и затем осаждаются на поверхностях окружающих предметов, откуда с частицами пыли могут попадать в верхние дыхательные пути окружающих лиц.
Что надо предпринять, чтобы не заболеть самому и не заразить окружающих:
- избегать контакта с больными людьми;
- стараться не подходить к больному ближе, чем на 1 метр;
- при контакте с больными людьми одевать маску;
- мыть руки с мылом или антибактериальными средствами (спиртсодержащие растворы) для предотвращения распространения инфекции;
- закрывать нос и рот во время кашля и чихания, используя одноразовые носовые платки;
- избегать большого скопления людей (зрелищных мероприятий, собраний, встреч);
- регулярно проветривать помещение;
- не трогать грязными руками глаза, нос и рот;
- вести здоровый образ жизни (полноценный сон, свежий воздух, активный отдых, сбалансированная пища, богатая витаминами), что поможет организму бороться с любыми инфекциями.
При обнаружении у себя первых симптомов заболевания не стоит прибегать к самолечению. Первым делом нужно вызвать врача на дом. После назначения лечения в домашних условиях нужно соблюдать охранительный режим в течение недели: отдых в постели, минимум физических нагрузок.