Упражнения № 32 и № 33 НФП-2001 в ВС РФ

Упражнения № 32 и  № 33

НФП-2001 в ВС РФ

Упражнение 32. Комплекс приемов рукопашного боя без оружия на 8 счетов. Исходное положение - строевая стойка.

1.      С шагом левой ногой вперед изготовиться к бою.

2.                 Выполнить левой рукой отбив вверх и удар правой рукой вперед прямо.

3.        Выполнить удар правой ногой вперед прямо или снизу.

4.                 С шагом вправо выполнить удар в сторону слева наотмашь ребром
ладони правой руки.

5.                 С шагом правой ногой назад выполнить левой рукой отбив внутрь.

6.        С шагом правой ногой вперед выполнить удар кулаком правой руки
вперед сверху.

7.                 Выполнить удар левой ногой вперед прямо и с шагом левой ногой вперед
принять левостороннюю изготовку к бою.

8.                 С шагом левой ногой назад и поворотом налево принять строевую стойку.

Упражнение 33. Комплекс рукопашного боя с автоматом (карабином) на 8 счетов.

Исходное положение - строевая стойка.

1.                 С шагом левой ногой вперед принять изготовку к бою.

2.        Выполнить стволом  автомата  отбив вправо и укол штыком (тычок
стволом) с выпадом левой ногой.

3.        С шагом правой ногой назад выполнить удар затыльником приклада
назад прямо.

4.        Поворачиваясь  на левой  ноге  направо,   с  шагом  правой  ноги назад
выполнить стволом автомата отбив влево.

5.                 С коротким шагом правой ногой вперед выполнить удар прикладом
сбоку.

6.                 С поворотом кругом через левое плечо, оставляя правую ногу назад,
защищаться подставкой автомата от удара снизу.

7.                 С шагом правой ногой вперед выполнить удар магазином вперед прямо и
рубящий удар штыком (стволом) слева-направо.

8.        С шагом правой ногой назад. Поворотом направо принять строевую
стойку.