Внимание!
Эта страница из архивного сайта. Информация может быть не актуальной.
Адрес нового сайта -
http://krarm.cap.ru/
Состязание на столбоходах
Проводится соревнование: кто скорее достигнет цели на столбоходах. Для их изготовления нужны веревки и бревнышки диаметром 10-15 сантиметров, а высота — на ваше усмотрение. В верхней части бревнышек просверливаются отверстия. В них продевается веревка. Вот столбоходы и готовы. При ходьбе концы веревок держат в руках (веревки помогают переставлять ноги со столбами). Кстати, вместо бревен можно использовать большие консервные банки. Соревнуются на столбоходах так же, как и на ходулях.
Эстафета с «тачками»
Флажками отмечается определенная дистанция. Ребята делятся на команды. А в каждой команде, в свою очередь, детям следует разбиться на пары. Одному человеку из пары нужно будет изображать ручную тележку на одном колесе и с двумя ручками — тачку, где «колесом» будут руки, а «ручками» — ноги. Ребенок, исполняющий роль тачки, ложится на пол, делая упор на руки. Ребенок, играющий роль водителя, берет партнера за ноги («ручки») и приподнимает его. По команде «тачка», поддерживаемая «водителем», двигаясь на руках, должна добраться до поворотного флажка и вернуться назад. Здесь должна уже быть готова к движению другая «тачка». И т.д. Чья команда скорее закончит соревнование?
Бег на трех ногах
Играющие разбиваются на команды, каждая команда — на пары. Им связывают ноги (правую ногу одного ребенка с левой ногой другого). Флажками отмечают дистанцию. Пара на трех ногах добегает до поворотного флажка и возвращается на линию старта. И т.д. Чья команда скорее закончит соревнование? Кто сильнее В этом состязании можно выявить как победителей в отжимании гири правой или левой рукой, так и победителя по сумме выполненных обеими руками упражнений. Желательно до начала соревнований хотя бы приблизительно разделить участников по весовым категориям (для разных весовых категорий и гири должны быть разного веса).
Русская метла
Шуточное первенство в метании метлы на дальность. Метлу удобнее взять без древка, а дальше — все, как в серьезных соревнованиях по метанию копья: определяются дорожка для разбега и линия, за которую «метлометателю» заступать нельзя.