2023.09.09. Мастер - класс по скандинавской ходьбе

Столичные врачи и их будущие коллеги волонтеры-медики с проектом «#ДоброВСело» приехали в село Сабанчино.  Волонтеры-медики провели с населением мастер - класс по скандинавской ходьбе.
 В поддержку чтения сотрудник  Сабанчинской сельской библиотеки желающим  предоставила  книги Геннадия  Кибардина «Скандинавская ходьба лечит» и «Лечение. Палки для скандинавской ходьбы».

 Особая польза скандинавской ходьбы заключается в том, что это одна из лучших мер профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. При скандинавской ходьбе мобилизуются практически все мышцы, что дает умеренную нагрузку на организм и укрепляет мышечный каркас. Исследования показывают, что скандинавская ходьба с палками положительно влияет на состояние здоровья людей.