2018.04.07. В рамках Всероссийской акции в Сабанчинской сельской библиотеке провели урок здоровья «Береги здоровье смолоду»

В рамках Всероссийской акции «Будь здоров!»  в Сабанчинской сельской библиотеке провели урок здоровья «Береги здоровье смолоду», который посвящен болезни XXI века – гиподинамии. Гиподинамию называют оборотной стороной прогресса. Были затронуты темы сколиоза и плоскостопия, а также ношения девушками-подростками обуви на высоком каблуке. Интересным моментом стало определение уровня здоровья с помощью методики русского врача Н.М. Амосова. На вопрос, от чего зависит уровень здоровья, ребята пришли к общему выводу: от режима дня, питания, отдыха и полноценного сна. Урок здоровья прошел в сопровождении просмотра видеороликов. Были разучены несколько физических упражнений, помогающих снять усталость от долгого сидения за компьютером или партой.