В Чувашию пришла аномальная жара. Наиболее опасно пребывание на солнце с 11 до 17 часов дня. В это время риск перегрева максимален.  В жаркое время суток старайтесь больше находиться в тени. Избегайте прямых солнечных лучей. Под воздействием солнечных лучей могут возникнуть ожоги кожи 1-2 степеней. Во избежание ожогов используйте солнцезащитные средства. Обязательно наденьте головной убор. Пейте много жидкости, не менее 2 литров в день. После длительного пребывания на солнце входить в воду следует постепенно, чтобы тело привыкло к прохладной воде.

Симптомы теплового и солнечного удара: покраснение кожи, головокружение, головная боль, тошнота, общая слабость, вялость, ослабление сердечной деятельности, сильная жажда, шум в ушах, одышка, повышение температуры тела, в тяжелых случаях - потеря сознания.

При тепловом ударе немедленно поместите пострадавшего в тень или перенесите его в прохладное помещение, снимите одежду с верхней половины тела и уложите на спину, немного приподняв голову. Положите на голову холодный компресс, оберните тело мокрой простыней или опрыскайте прохладной водой. Дайте пострадавшему обильное питье. При обморочном состоянии поднесите к носу вату, смоченную нашатырным спиртом. При необходимости, вызовите врача. На территории республики действует номер Единой службы спасения - 112.