13 марта 2020 г.
Избегать мест массового скопления людей.
При необходимости посещения многолюдных мест соблюдать дистанцию в 1 м (не ближе расстояния вытянутой руки).
В местах скопления людей, а также при близком контакте с ними использовать медицинскую маску, защищающую нос и рот, и своевременно ее менять.
Знать и выполнять правила "респираторного этикета" (здоровым не касаться руками носа, рта и глаз, а больным не посещать общественные места без медицинских масок, кашлять и чихать в носовые платки, желательно одноразовые).
Тщательно мыть руки с мылом после посещения общественных мест (придя домой, после посещения санитарных комнат, перед приемом пищи).
Для гигиенической обработки рук желательно применять кожные антисептики (на спиртовой основе) в следующих случаях:
- пациентам, а также лицам, посещающим пациентов и осуществляющим уход за ними;
- в случае отсутствия возможности мытья рук с мылом и водой.
Регулярно проводить влажную уборку в доме, часто проветривать помещение.
Осуществлять ежедневные прогулки на свежем воздухе (пешие прогулки позволят повысить устойчивость организма к простудным заболеваниям и избежать скопления людей в транспорте).
Организовать рациональный режим питания, труда и отдыха.
Информация с сайта Роспотребнадзора