15 мая 2018 г.
Гипертони - юн пусăмĕ виçерен ытларах хăпарни. Çак чир чи анлă сарăлнисенчен пĕри шутланать. Юлашки вăхăтра гипертонипе чирлекенсен йышĕ ÿссех пырать. 2018 çул пуçламăшĕ тĕлне пирĕн районта 2575 çын учетра тăрать. Чир çамрăксем хушшинче те питĕ аталанать.
Мĕнрен пуçланать-ха гипертони чирĕ? Çавăн сăлтавĕсем: ытларах тăварлă апат çини; эрех нумай ĕçни тата чĕлĕм туртни; ытлашши ÿт хушни; юнра холестерин шайĕ пысăк пулни; çын хусканусем сахал туни; чир йăхран-йăха куçса пыни. Юн пусăмĕ пысăк пулсан чир тарăна кайма пултарать. Çавăн пекех чĕре инфаркчĕ пулас хăрушлăх пур. Юн пусăмĕ хăпарнă чух çын хăйне япăх туять, пичĕ хĕрелсе каять, пуç ыратать, çаврăнать, ăш пăтранать, хăсăк килет, куç умне хура пăнчăсем тухаççĕ, чĕре хăвăрт тапма, ыратма пуçлать. Чи малтанах мĕн тумалла-ха? Лăпланмалла, юн пусăмне виçсе пăхмалла. Енчен те кăтарту ртуть юпин 140/90 мм пысăк пулсан чĕлхе айне врач çырса панă эмелсене хумалла. Юн пусăмĕ чакмасан васкавлă пулăшу машинине чĕнмелле. Гипертони чирĕ ан пултăр тесен участокри врач патĕнче тĕрĕсленсех тăмалла, хушнă эмелсене кун сиктермесĕр ĕçмелле, сывă пурнăç йĕркине пăхăнмалла, кĕлетке йывăрăшне сăнаса тăмалла, физкультура çине тимлĕх уйăрмалла. Ытларах пахча çимĕç çимелле. Кунсерен юн пусăмне тĕрĕслесех тăмалла.
Любовь МИРОНОВА, медицина сестри.
Источник: "Пурнăç çулĕпе" Аликовская районная газета