7 февраля 2018 г.
Мастер – класс: «Движение – залог здоровья» с читателями Тюрлеминской сельской библиотеки.
Практические занятия с читателями пожилого возраста Тюрлеминской сельской библиотеки провели 6 февраля на свежем воздухе. Активные читатели библиотеки, а также участники интеллектуального клуба «Серебряный возраст» (16 чел.) в этот день получили теоретические знания, а также практические навыки по скандинавской ходьбе и катанию на лыжах. Председатель клуба «Серебряный возраст», имеющий звание «Мастер спорта СССР» по классической борьбе и энтузиаст здорового образа жизни привёл высказывания великих людей: Пифагора, Гиппократ, И. И. Мечникова. Читателям запомнились высказывания, которые затронули здоровье, красоту, движение: «Двигайся больше, проживёшь дольше» (народная пословица), «Хочешь быть красивым – БЕГАЙ, хочешь быть сильным – БЕГАЙ, хочешь быть умным – БЕГАЙ» (Пифагор); «Без физического и духовного здоровья человека долголетия быть не может» и др. Кудрявцев А. В. показал мастер – класс по скандинавской ходьбе, где дал советы о правильном подборе палок для занятий, чтобы они соответствовали по высоте каждому по росту, как правильно отталкиваться и начинать ходьбу. Участники мастер – класса получили также такие рекомендации: о правильном питании и подборе легкой спортивной – зимней одежды для занятий. Активная читательница библиотеки, заместитель клуба «Серебряный возраст» Рязанова Е. М. с молодых лет отдаёт предпочтение занятию на лыжах, которое приносит бодрость духа и здоровье. Она рассказала и показала методику катания на лыжах, о правильном подборе лыж и лыжных палок в спортивном магазине. Советы по правильному катанию на лыжах Елены Михайловны были услышаны и воспитанниками группы «Неваляшки» детского сада «Василёк» с воспитателем Кадыровой Ф. В. Детям тоже понравился лыжный комплект Елены Михайловны, они поделились с тем, что у многих есть дома детские лыжи. Послушав советы по катанию на лыжах, дети продолжили играть в зимние подвижные игры на территории детского сада, а взрослые получив заряд бодрости на свежем воздухе, переместились в помещение библиотеки. Сотрудники сельской библиотеки ознакомили читателей с книжной выставкой: «Формирование здорового образа жизни», где также были представлены три тома книг «Великие мысли великих людей», в которых изложены также высказывания о здоровье, красоте, движении.