12 января 2018 г.
О секретах здорового долголетия в Тюрлеминской сельской библиотеке.
11 января на очередном занятии клуба «Серебряный возраст» (20 чел.) выступила начальник управления культуры, спорта и туризма Матанова С. А. Она поздравила участников с наступившим 2018 годом и пожелала всем здоровья и творческих успехов. С работой клуба и по ведению документации за 2017 год, ознакомились директор МАУК «Централизованная система библиотечного и архивного дела» Липатова Е. С. и библиотекарь ИПЦ Романова Л. Р. Участница клуба Шпарёва В. И. рассказала о подготовке к посевным работам по выращиванию овощей на приусадебном хозяйстве. Провела премьеру книги автора Тимофеевой С. Ф. «Энциклопедия огородника», где в доступной форме рассказывается о выращивании овощей – картофеля, капусты, огурцов, моркови, лука, тыквы, кабачков, редьки, фасоли, гороха и др. Председатель клуба Кудрявцев А. В. своё выступление посвятил теме: «Секреты здорового долголетия по методике С. М. Бубновского». Изучив методику профессора Бубновского по вопросам здорового образа жизни, Альберт Васильевич показал несколько упражнений по оздоровлению сердца и сосудов. При выполнении упражнений, Кудрявцев рассказал о тех рекомендациях, которых нужно придерживаться. Порекомендовал прочитать книгу автора Бубновского С. М. «Код здоровья сердца и сосудов», в котором излагается безлекарственный подход к лечению сосудистых заболеваний. Данная книга поможет участникам клуба быстро выйти из болезни и без потерь и сохранить желание жить долго и активно. Другая книга, автором которой является Гогулан М. Ф. «Великая формула здоровья» рассказывает о системе оздоровления, которая помогла многим людям обрести здоровье. Сотрудник сельской библиотеки провела обзор литературы у книжной выставки: «Секреты здорового долголетия». Она рассказала о тех книгах, которые написаны именно для читателей пожилого возраста. Участников заинтересовали такие книги: Воложин А. И. «Путь к здоровью», Гужаловский А. А. «Сегодня и каждый день», Тарнавский Ю. Б. «Чтобы осень была золотой…», Супонев М. Н. «Абонемент в страну здоровья». В данных книгах авторы рассказывают о том, как с помощью средств физической культуры, систематических посильных упражнений, разумного режима труда и отдыха укрепить здоровье, отодвинуть старость, испытать прекрасное чувство бодрости.