4 августа 2016 г.
Здоровье – это здорово!
4 августа в Тюрлеминской сельской библиотеке состоялось очередное занятие интеллектуального клуба «Серебряный возраст». Участники клуба (15 чел.) поделились рецептами заготовки овощей и фруктов на зиму. При заготовки ягод и фруктов, нужно выбрать такие рецепты хранения, чтобы сохранились витамины и микроэлементы. Участница клуба Андреева Н. С. выступила с темой: «Вода – целительница», где подробно рассказала о водолечение, о закаливании, о процедуре обливания. Правильное применение воды, как естественного раздражителя, оказывает безвредное и благотворное влияние практически на все процессы в организме человека. Нина Семеновна
также ознакомила с системой природного оздоровления Порфирия Иванова и зачитала все его заповеди – учения. Она порекомендовала читать книги В. Орлина «Детка» Порфирия Иванова и П. Горбенко «Вода – целительница», которые размещены на книжной выставке «Будь спортивным и здоровым!» в библиотеке. О системе природного оздоровления выступил также председатель клуба Кудрявцев А. В. Он рассказал и показал мастер – класс по теме: «Стиль жизни – здоровье», где продемонстрировал: приседание, отжимание. Ежедневно по утрам он делает гимнастику. В свои 80 лет он чувствует себя прекрасно. Он порекомендовал почитать книги по оздоровлению, таких авторов: Мийи Гогулан и Сергея Бубновского. Участники клуба сделали вывод, что активное занятие физкультурой, разумное питание, закаливание, умение «слушать себя» помогут надолго сохранить бесценный дар природы – здоровье.