16:43 20 марта 2023 г.
Правильное, здоровое питание, соблюдение режима, повышенное внимание к своему здоровью, внешнему виду, отказ от вредных привычек сейчас в приоритете. Но только диета и режим не смогут обеспечить здоровье и красоту нашего тела. Регулярные физические нагрузки, активный образ жизни - вот залог здоровья и красоты.
19 марта, в рамках акции «Молодежь за ЗОЖ», в Чувашско-Тимяшском ЦСДК для активной молодежи было организовано занятие по аэробике.
Тренер Ольга Прохорова, подбирает упражнения для улучшения работы мышц и суставов, укрепления мышечного корсета тела и улучшения настроения. Очень важна регулярность в занятиях, поэтому занятия проводятся 2 раза в неделю. Здоровый образ жизни выступает как составной неотъемлемый компонент образа жизни, объединяющий всё, что способствует выполнению человеком тех или иных общественных и бытовых функций в наиболее оригинальных для жизни и развития условий. Мы выбираем здоровый образ жизни!
Чувашско-Тимяшский территориальный отдел администрации Ибресинского муниципального округа