14:06 21 октября 2024 г.
В честь юбилея Комплекса ГТО, команда центра тестирования Урмарского муниципального округа продолжает узнавать у участников их впечатления от выполнения нормативов ГТО.
Сегодня на наши вопросы ответил студент ЧГПУ им. И.Я. Яковлева Кузнецов Кирилл (VIIступень).
1. Что побудило Вас приступить к выполнению испытаний (тестов) комплекса ГТО?
- Я решил пройти испытания комплекса ГТО, чтобы улучшить свою физическую форму и повысить уровень активности. Это также отличный способ проверить свои силы и установить новые цели.
2. Какое испытание (тест) Вам показалось самым сложным, а какое лёгким?
- Самым сложным для меня оказалось наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье, так как требует значительных усилий и гибкости. А вот бег показался легким, так как я в день тренируюсь 2 раза бегом и чувствую себя уверенно.
3. Каких результатов Вы уже достигли в рамках выполнения испытаний комплекса ГТО?
- Я успешно выполнил все базовые тесты и получил золотой значок. Также заметил улучшение выносливости и силы.
4. Какими видами спорта, физической активности Вы предпочитаете заниматься?
- Я предпочитаю легкую атлетику, и занятия в тренажёрном зале. Также люблю кататься на велосипеде, футбол, баскетбол, волейбол, лыжный спорт!
5. Какие положительные изменения произошли благодаря участию в выполнении испытаний (тестов) комплекса ГТО?
- Я стал более дисциплинированным в тренировках, улучшил свою физическую форму и заметно повысил уровень энергии в повседневной жизни.
6. Какие советы Вы можете дать другим участникам комплекса ГТО?
- Не бойтесь ставить перед собой амбициозные цели, но при этом слушайте своё тело. Регулярные тренировки и разнообразие в упражнениях помогут достичь лучших результатов. И главное — получайте удовольствие от процесса!
Автономное учреждение дополнительного образования «Урмарская спортивная школа имени А.Ф. Федорова» Урмарского муниципального округа Чувашской Республики