Новости » Как научиться быть здоровым

09:40 10 апреля 2017 г.

Оригинал

  Байсубаковская сельская библиотека провела час информации «Здоровье дороже всего» с пожилыми людьми. Библиотекарь Константинова И.В. познакомила читателей с книгами и журналами о здоровом образе жизни. Правильный образ жизни способствует не только общему улучшению состояния организма, но и внешнего вида человека.
Каковы критерии здорового образа жизни? Это рациональное питание, соответствующие возрасту и состоянию человека физические нагрузки, полноценный сон и многие другие мелочи, которые положительно влияют на состояние организма человека.

  Старшее поколение поделилось своим опытом поддержания здоровья. По их мнению, необходимо стараться гулять на свежем воздухе и правильно питаться.

Муниципальное бюджетное учреждение «Централизованная библиотечная система» Чебоксарского района Чувашской Республики