00:00 12 июля 2010 г.
От жаркая погода, царящая у нас уже длительное время, страдают многие, особенно дети и пожилые, а также страдающие какими-либо хроническими или острыми заболеваниями. Сельчане трудятся на сенокосе – а жара таит в себе опасность возникновения теплового и солнечного удара.
Первый возникает в результате общего перегревания организма, второй - при действии прямых солнечных лучей. Но если нечто подобное приключается, то для оказания первой помощи пострадавшему, важно лишь то, что обе разновидности удара проявляются совершенно одинаково и требуют однотипных действий.
О приближающемся ударе сигнализируют шум в ушах, "мушки" перед глазами, подкативший к горлу приступ тошноты, головокружение, слабость, бледность, холодный пот.
Ваши действия:
Усадите пострадавшего в тень и холодок, попросите наклониться и низко опустить голову, тем самым обеспечив приток крови к головному мозгу.
1.Расстегните воротник, ослабьте пояс, ремень.
2.Побрызгайте на лицо чистой холодной водой.
3.Смочите ватку нашатырным спиртом или одеколоном и поднесите к носу, а затем разотрите виски.
Если пострадавший потерял сознание, уложите его и проделайте все, о чем говорилось выше. Не помогло? Звоните в "Скорую"! А пока она в пути, продолжайте оказывать помощь.
Ваши действия:
1.Смочите в холодной воде носовой платок, косынку, футболку и положите на лоб пострадавшему и в места, где проходят крупные сосуды: на боковую поверхность шеи, под мышки, в паховые области. Можно обернуть больного мокрой простыней.
2.Чтобы усилить приток крови к сердцу и голове, поднимите вверх правую руку пострадавшего, а левую ногу приподняв туго забинтуйте от пальцев до бедра любыми подручными средствами. Через 15 минут повязку снимите и повторите процедуру, поменяв положение рук и ног.
3.Если началась рвота, поверните голову пострадавшего набок, чтобы рвотные массы не попали в дыхательные пути.
Вот это и надо делать при тепловом и солнечном ударе.
Но вот вам совет: не доводите себя до такого состояния! Примите ряд очень простых, известных, наверное всем, но очень эффективных, профилактических мероприятий: голову покройте кепочкой, косыночкой (модной шляпкой – наконец!), из натуральных легких тканей – лен, ситец- светлых тонов. Пейте в достаточном количестве охлажденную (но не холодную!) минеральную воду или некрепкие зеленые чаи – простой отвар листьев черной смородины, плодов шиповника. Пить нужно небольшими глотками, но чаще. Не употребляйте сырую воду из водоемов: это реальная опасность заражения кишечными инфекциями! Старайтесь больше находиться в тени, совершать прогулки вечером, дозировать время пребывания на солнцепеке, откажитесь от употребления каких – либо алкогольных напитков. Соблюдайте, также, советы ваших лечащих врачей - и приятного вам безопасного летнего отдыха!