00:00 13 июля 2011 г.
Не купаться в водоемах в незнакомом для вас месте. Даже если накануне это знакомое место было безопасным для прыжков не поленитесь лишний раз проверить состояние дна даже в знакомом месте. Это обережет вас от многих неприятностей. За ночь течением могло принести корягу или какой-нибудь мусор. Можно удариться головой о грунт, корягу, сваю и т.п., сломать шейные позвонки, потерять сознание и погибнуть Постоянного рельефа дна в случайных городских водоемах не бывает. Вчерашний обжитой пляж сегодня может представлять смертельную опасность.
Выбрать безопасное для отдыха место с твердым песчаным дном и постепенным уклоном, избегать рек с быстрым течением. Иногда песчаное дно бывает зыбучим, что опасно для людей, не умеющих плавать.
Подготовка ко входу в воду
Не купаться в нетрезвом состоянии
Не купаться в большую жару
Перед купанием следует отдохнуть
Ознакомиться с методикой оказания первой медицинской помощи. Ведь ваши знания могут спасти кому-нибудь жизнь
Купание полезно только здоровым людям, поэтому проконсультируйтесь с врачом, можно ли вам купаться
Не следует купаться натощак и раньше чем через час – полтора после приема пищи
К купальному костюму прикрепить булавку: если далеко от берега начнется судорога, укол иглой поможет восстановить эластичность мышц.
Купание
Первый раз купаться следует в солнечную, безветренную погоду при температуре воздуха 20 – 23 градуса тепла, воды – 17 – 19 градусов
Лучшее время суток для купания – 8 – 10 часов утра и 17 – 19 часов вечера
Никогда не плавать наедине, в особенности, если вы не уверены в своих силах
Не прыгать с обрывистых берегов и импровизированных вышек (горки, дерева)
Внимательно следить за детьми: их поведение в воде непредсказуемо. Следите за играми детей даже на мелководье, потому что они могут во время игр упасть и захлебнуться
Учиться плавать дети могут только под контролем взрослых
В воду входить осторожно.
Не устраивать в воде игр, связанных с захватами – в пылу азарта вы можете послужить причиной того, что партнер вместо воздуха вдохнет воду и потеряет сознание.
При преодолении водоёмов на лодках несовершеннолетние должны быть в спасательных средствах.
Воздерживаться от заплывов дольше 20 минут: переохлаждение – главная причина трагических случаев.
Не рекомендуется входить в воду разгорячённым. Входите в воду осторожно, медленно, когда вода дойдет вам до пояса, остановитесь и быстро окунитесь
Не подавайте ложных сигналов бедствия
Не заплывать за ограничительные знаки, так как они обозначают акваторию с проверенным дном, определенной глубиной и отсутствием водоворотов