09:50 05 июля 2017 г.
4 июля в консультативно-диагностическом центре Республиканской клинической больницы прошёл семинар для сотрудников медицинских организаций – участников проекта «Сбрось лишнее!».
Этот проект является частью корпоративной программы «Здоровье на рабочем месте «Начни с себя!», которая реализуется в медицинских организациях Чувашии с 2016 года. Проект направлен на оказание помощи сотрудникам с избыточным весом, изменение образа жизни и формирование здоровых привычек питания. Участие в проекте принимают 60 человек.
Провела семинар врач-физиотерапевт Республиканской клинической больницы Татьяна Арсютова. Татьяна Борисовна отметила актуальность проблемы лишнего веса для Российской Федерации, которая занимает в мире по этому показателю, по данным ООН, 19-е место. При этом далеко не все жители страны видят у себя данную проблему.
Специалист Республиканской больницы ознакомила участников семинара с определением типа ожирения (с помощью расчёта соотношения окружности талии и бёдер), а также особенностями течения метаболического синдрома, который является риском развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Метаболический синдром наряду с желчнокаменной болезнью, сахарным диабетом, подагрой, ишемической болезнью сердца и иными опасными патологиями относится к осложнениям ожирения и других ассоциированных заболеваний.
Татьяна Борисовна подчеркнула, что пациентам с ожирением постепенно необходимо снижать массу тела, способствовать нормализации обмена веществ, повышать энерготраты организма, улучшать функции нервной, сердечно-сосудистой и дыхательной систем, препятствовать развитию осложнений.
Среди эффективных способов решения проблемы лишнего веса были отмечены занятия бегом, езда на велосипеде, скандинавская ходьба, плавание, занятия в тренажерном зале, танцы, физиотерапия. «В отношении плавания важно то, что нужно ходить на него не менее 3 раз в неделю и плавать не менее 45 минут. Что касается тренажерного зала, то большое значение имеет проветриваемость помещения и специально подобранная тренером программа», – отметила Татьяна Арсютова.
В рамках семинара прошла запись участников проекта «Сбрось лишнее!» на дальнейший приём к главному специалисту-диетологу Минздрава Чувашии, врачу-диетологу Республиканской клинической больницы Алине Степановой, которая в начале проекта подобрала всем участникам индивидуальное питание в соответствии с их данными. Медицинские специалисты продолжат наблюдаться у диетолога. Итоги проекта будут подведены в конце 2017 года.
Министерство здравоохранения Чувашской Республики
Первоисточник: БУ "Республиканская клиническая больница" Минздрава Чувашии