08:44 07 февраля 2023 г.
Для чего нужна зарядка?
Это вовсе не загадка –
Чтобы силу развивать,
И весь день не уставать.
С утра зарядкой занимайся,
Здоровым всегда оставайся.
Упражнения делай разные,
Чтобы болячки не прицеплялись заразные.
На зарядку выходи,
И семью с собой возьми.
Чтоб здоровыми все были,
И чтоб жили, не тужили.
Спорт, физкультура и здоровье тесно взаимодействуют между собой. Уже не раз говорилось о том, как может спорт влиять на организм, причем это касается как взрослого человека, так и ребенка. Если постоянно заниматься спортом, то улучшиться работа сердца и сосудов. При занятиях спортом повышается иммунитет человека, становится лучше состав крови. Начинают лучше работать органы дыхания, так как увеличивается количество воздуха, проходящего через дыхательные пути. Человек меняет отношение к жизни — он становится более жизнерадостным. Спорт и здоровый образ жизни помогают выглядеть лучше: обеспечивают красивую подтянутую фигуру. Регулярные физические нагрузки снимают стресс, улучшают настроение и повышают работоспособность человека.
С целью приобщения детей к занятиям спортом, пропаганде физической культуры и здорового образа жизни 04 февраля 2023 года в Малокамаевском сельском клубе прошел Час здоровья с детьми и взрослыми «Мы – за ЗОЖ».
Вначале мероприятие провели беседу «В здоровом теле - здоровый дух», а затем спортивные состязания: прыжки в скакалку, вращение обручей, поднятие гири, настольный хоккей, игра в бильярд, которые были направлены на пропаганду здорового образа жизни, физической культуры и занятий спортом.
Художественный руководитель Малокамаевского сельского клуба Николаева Э.А.
Шоршелский территориальный отдел Мариинско-Посадского муниципального округа