08:17 20 января 2025 г.
Обморожение - повреждение тканей организма человека под воздействием холода. Чаще всего страдают щеки, нос, уши, подбородок, пальцы рук и ног.
Наибольшему риску подвержены дети, пожилые и люди в состоянии алкогольного опьянения.
К первым признакам обморожения относятся: онемение, ощущение покалывания и покраснение кожи (например, на подбородке, носу или ушах).
Более опасная ситуация: кожа, пострадавшая от мороза, белеет, твердеет, покрывается волдырями.
Есть несколько простых правил, которые позволят вам избежать обморожений на сильном морозе:
в сильный мороз старайтесь не выходить из дома без особой на то необходимости;
выходя на улицу, заранее ознакомьтесь с прогнозом погоды, чтобы одеться соответственно температурному режиму;
избегайте употребления спиртного - алкогольное опьянение вызывает большую потерю тепла;
не курите на морозе – курение уменьшает периферийную циркуляцию крови, и таким образом делает конечности более уязвимыми;
носите свободную одежду – это способствует нормальной циркуляции крови. Одевайтесь многослойно - между слоями одежды всегда есть прослойки воздуха, которые отлично удерживают тепло, либо используйте специальное термобелье. Не выходите на мороз без варежек, перчаток, шапки и шарфа. Верхняя одежда обязательно должна быть непромокаемой;
в сапоги или ботинки нужно положить теплые стельки, а вместо хлопчатобумажных носков надеть шерстяные - они впитывают влагу, оставляя ноги сухими;
прячьтесь от ветра - вероятность отморожения на ветру значительно выше;
в ветреную холодную погоду перед выходом на улицу открытые участки тела смажьте кремом;
перед выходом на мороз необходимо принять пищу;
как только на прогулке вы почувствовали переохлаждение или замерзание конечностей, необходимо как можно скорее вернуться домой или зайти в любое теплое место;
если у вас заглохла автомашина вдали от населенного пункта или в незнакомой для вас местности, лучше оставаться в автомашине, вызвать помощь по мобильному телефону или ждать, пока по дороге пройдет другой автомобиль.
в профилактике отморожений, кроме других мер, играет роль знание первых симптомов, сигнализирующих о наступающем отморожении - зябкость, покалывание, онемение до потери чувствительности, побледнение, похолодание кожи, ограничение в движении конечностями!
Что делать:
Необходимо перенести пострадавшего в теплое место, снять с него влажную и холодную одежду, согреть при помощи сухого тепла (то есть максимально укутать в теплые одеяла). Также повысить температуру тела может сладкое теплое, но не горячее, питье.
В более серьезных случаях, если, кожа побелела и начала покрываться волдырями, нужно как можно быстрее обратиться за профессиональной медицинской помощью.
Материал подготовлен на основании открытых интернет источников
Карачевское сельское поселение Козловского района Чувашской Республики