18:01 08 сентября 2024 г.
«Недостаток физической нагрузки, обусловленный малоподвижным образом жизни, является причиной многих заболеваний мышц спины и позвоночника. Не зря говорят, чем дальше движется прогресс, тем больше у человека болезней. Причиной тому является ограниченные физические нагрузки. Подтягивание на турнике является отличным способом привести в норму скелетную и мускульную системы всего тела. В результате этого непростого упражнения как нельзя лучше развиваются практически все мышцы, суставы, сухожилия. Неудивительно, что на уроках физкультуры, в университетах, в армии от парней всегда требовали выполнение качественных подтягиваний в как можно большем количестве. Ведь подтягивания на турнике являются залогом здоровой спины, крепкого мышечного корсета и ровного позвоночного столба. В данной статье мы подробно обсудим пользу турника для человеческого организма. Взрослые часто замечают, как их дети сутулятся. Но это лишь малая часть таких моментов, которые они видят. На самом деле многие дети сутулятся очень часто. Поэтому, начиная с раннего детства, просто необходимо приучать малыша следить за правильным положением спины в пространстве, учить его самоконтролю. Некоторые, правда, думают, что спина должна быть идеально ровной. Это заблуждение, ведь позвоночный столб обязательно должен иметь физиологические изгибы в каждом из его отделов.
7 сентября в Чувашско-Тимяшском ЦСДК провели соревнования ко Всемирному дню подтягивания «Мой лучший друг – турник».
Всемирный день подтягиваний организован Всемирной федерацией воркаута и проводится ежегодно во второе воскресенье сентября. Целью Всемирного дня подтягиваний является пропаганда спорта и занятий физической культурой во всех возможных форматах.
В этих соревнованиях все желающие могли попробовать свои силы. Соревновались, кто дольше провесит на турнике, кто больше подтянется разными видами хвата.
Все участники мероприятия показали хорошую физическую форму и свою любовь к спорту.
Чувашско-Тимяшский территориальный отдел администрации Ибресинского муниципального округа