00:00 19 марта 2013 г.
В рамках акции «Здоровый образ жизни» 18 марта в МБОУ «Бахтигильдинская ООШ» Батыревского района в 7 классе провели круглый стол по теме «Здоровый образ жизни».
Мероприятие нацелено на ознакомление учащихся с важнейшими жизненными ценностями; убеждение в необходимости здорового образа жизни.
Здоровье - это одна из важнейших жизненных ценностей человека, залог его благополучия и долголетия. Великий немецкий поэт Генрих Гейне писал: "Единственная красота, которую я знаю, - это здоровье".
Важнейшим элементом здорового образа жизни является рациональное питание. "Если бы люди ели только тогда, когда они очень голодны, и если бы питались простой чистой и здоровой пищей, то они не знали бы болезней и им легче было бы управлять своей душой и телом", - так говорил Л. Н. Толстой.
Сохранению и укреплению здоровья человека способствуют высокая двигательная активность, достаточная физическая нагрузка и закаливание. Человек, соблюдающий здоровые формы жизнедеятельности, свободнее переносит психоэмоциональные трудности, легче переносит стрессовые ситуации. Говорят так: «Где любовь да совет, там и горя нет».
Затем с учащимися провели тестирование «Твоё здоровье». В конце круглого стола ребята сделали вывод о том, что правильное питание, сон, активная деятельность и активный отдых, отказ от вредных привычек являются правилами здорового образа жизни.