19 июня 2015 г.
Курить – очень вредно!!!
В настоящее время табачная интоксикация является, по признанию Всемирной организации здра-воохранения, ведущей устранимой причиной смерти для современного человека. В мире 90% смертей от рака легких, 75% от хронического бронхита и 25% от ишемической болезни сердца обусловлены курением.
В дыме 20 сигарет, а это обычная норма заядлого курильщика, содержится 130 мг никотина, 45 г аммиака, 0,7–1,1 мг синильной кислоты, 0,6 л угарного газа и множество других ядовитых ве-ществ. Попадая в организм человек, эти вещества наносят ему непоправимый вред. Доказано, что средняя продолжительность жизни курящего человека на 9 лет меньше, чем у некурящего. Из всех систем нашего организма от курения в первую очередь страдает нервная система. У курящих лю-дей со стажем развиваются симптомы, характерные для невротического состояния: быстрая утом-ляемость, раздражительность, ослабление памяти, нервозность, головные боли. Органы чувств тоже страдают от ядовитых веществ, выделяемых при курении. Многие курильщики, например, не любят сладкого, так как из-за того, что никотин убивает окончания вкусовых нервов в полости рта, исчезает вкусовое восприятие. Курящие люди перестают воспринимать оттенки запахов. По-стоянное курение вызывает воспаление слизистой оболочки носовых ходов, что приводит к хро-ническому насморку.
Курильщика можно узнать по преждевременным морщинам, сухой серой коже, желтоватому от-тенку белков глаз. У злостных курильщиков нередко возникают проблемы со зрением, иногда те-ряется цветоощущение, человек не может различать цвета. Это объясняется действием ядов табака на зрительный нерв. Глаза курящего человека всегда красные, слезятся, края век припухают. Это приводит к изменению зрительного восприятия, а может привести к полной слепоте. Курение также отрицательно действует на функцию слуха. Токсичные вещества, выделяемые при курении, отрицательно действуют на слуховой аппарат, разрушая слуховой нерв и тем самым понижая ост-роту звуковых ощущений. Органы дыхания принимают на себя самый первый удар от табачных ядов. Как плотные частицы сажи, так и «букет» ядовитых веществ, который входит в состав про-дуктов табачного дыма, раздражает слизистую оболочку гортани, трахеи, бронхов, мельчайших бронхиол и лёгочных пузырьков – альвеол. В результате такого воздействия ядов табака развива-ется хроническое воспаление дыхательных путей. Курильщики чаще страдают бронхитом, их по-стоянно мучает кашель, особо усиливающийся к утру. Кашель сопровождается отхаркиванием грязно-серой мокроты. Постоянный мучительный кашель влечёт за собой понижение эластично-сти лёгочной ткани, вызывает растяжение альвеол и развитие эмфиземы лёгких. Значительно сни-жается сопротивляемость лёгких к инфекционным заболеваниям. У курящих людей туберкулёз встречается в 2 раза чаще, чем у некурящих.
Сложен и многообразен вред курения на сердечно-сосудистую систему. Во время курения учаща-ется сердцебиение, и это происходит уже после первой затяжки. У здорового человека сердце со-кращается 70 раз в минуту, у курящего – 90-100 раз. За одно сокращение сердце перегоняет 600-700 мл крови, за 1 час – 300 л, а за 24 часа – свыше 7000 л. Сердце у курящего человека за сутки перекачивает на 1500 литров больше, чем у некурящего. Вот какую дополнительную нагрузку вы-полняет сердце курильщика. При курении надпочечники выделяют гормональные вещества, которые способны повышать кровяное давление. Кроме того, курение способствует развитию такого заболевания как атеросклероз, а атеросклероз, в свою очередь, может привести к учащению случаев заболеваемости сердца. К ишемической болезни сердца относятся все болезни сердца и расстройства его деятельности, связанные с резким уменьшением поступлением крови в сосуды, питающие сердце. Причин развития ишемической болезни сердца много, но главные из них – атеросклероз и гипертония. В развитии гипертонии и атеросклероза курению отведена одна из первых ролей. Данные Всемирной организации здравоохранения говорят о том, что смертность от ишемической болезни сердца у курильщиков наступает в 4 раза чаще, чем у некурящих.
Если некурящий человек постоянно находится в накуренном помещении, у него возникает опас-ность получения хронических желудочно-кишечных заболеваний. Попадая в полость рта, дым от сигарет раздражает язык, дёсны, зев, отрицательно действует на зубную эмаль. Учёные установи-ли, что курение – прямой путь к раку губ и языка. По результатам исследования Всемирной орга-низации здравоохранения рак полости рта и пищевода встречается у курящих в 4 раза чаще, чем у некурящих. Статистика говорит о прямой связи между курением и язвой желудка и двенадцати-перстной кишки. Смертность от этих заболеваний у курильщика в 3-4 раза выше, чем у некуря-щих. Табачный дым раздражает слизистую оболочку желудка и вызывает усиленное выделение желудочного сока с повышенной кислотностью. Постоянное раздражение желудка может вызвать развитие хронического гепатита. Непоправимый вред наносит курение печени и поджелудочной железе. Так, у курящих людей часто наблюдается увеличение печени, а рак поджелудочной желе-зы встречается два раза чаще, чем у некурящих. Курение может стать причиной рака желудка, так как курящий человек постоянно глотает слюну, в которой растворены токсичные продукты от сгоревшего табака.
Учитывая то, что вышесказанное – это неполная картина того, какой вред наносит курение наше-му организму, меры по снижению распространения табакокурения по критериям стоимости и эф-фективности Всемирной организацией здравоохранения признаны наиболее перспективным на-правлением профилактики хронических неинфекционных заболеваний, снижения смертности, увеличения продолжительности и качества жизни.
Специалист-эксперт территориального отдела Управления Роспотребнадзора по Чувашской Республике-Чувашии в г.Новочебоксарск Наталия Александровна Петрова.