г. Чебоксары Чувашской Республики
В Чебоксарах пройдет семинар для желающих стать профессиональными фитнес-инструкторами
22 октября в городе Чебоксары состоится семинар по фитнес - аэробике «Стань профессиональным инструктором» для тренеров, преподавателей, воспитателей и любителей здорового образа жизни.
Семинар проводит: Вербина Оксана Юрьевна - канд.пед.наук, Заслуженный работник физической культуры и спорта ЧР, Первый Президент "Федерация фитнес-аэробики ЧР", член Общественной палаты ЧР.
По окончанию семинара выдается сертификат о прохождении семинара.
Место проведения: фитнес - центр «Амазонка» (г. Чебоксары, пр.Мира,90).
Регистрация: 9.00-9.30
Телефон: 63-84-84, 21-44-49.
Заявки на участие можно направить по эл.почте: 674449@mail.ru, так же запись проводится по тел. 21-44-49.
ПРОГРАММА СЕМИНАРА ПО ФИТНЕС-АЭРОБИКЕ
22-23 октября 2016 г.
- Общая характеристика фитнеса как средства физического воспитания.
1.1. Характеристика фитнес - занятий
- Организация и проведение занятий, средствами фитнес - аэробики оздоровительной направленности.
2.1. Общая характеристика различных видов аэробики
2.2. Принципы оздоровительной тренировки
- Характеристика фитнес - аэробики, как вида спорта и как средство физического воспитания.
3.1. Структура тренировки фитнес - аэробики
3.2. Базовые шаги в классической аэробике
3.3. Базовые шаги по степ - аэробике
- Техническая подготовка спортсменов по фитнес – аэробике
4.1. Техническая подготовка. Этапы технической подготовки
4.2. Система подготовки специалистов по фитнес - аэробике
- Обучение по фитнес - аэробике по групповым тренировкам
5.1. Структура групповой тренировки
5.2. Стрейч - растяжки
5.3. Плоскости
- Влияние занятий по фитнес – аэробике на физическое развитие детей
- Влияние средств темперамента на склонность определенного вида спорта (фитнес-аэробика)
- Интеллектуальное развитие детей по фитнес - аэробике
8.1. Фитнес - аэробика
8.2. Степ – аэробика
- Методы и методические приемы в обучении фитнес – аэробики.
- Контроль и самоконтроль при занятиях, в обучении фитнес - аэробики.
10.1. Профилактика и лечение растяжений мышц и связок
10.2. Распознавание травм и обуздание травматизма
11. Судейство по фитнес - аэробике ( аэробика, степ-аэробика, хип - хоп аэробика).
12. Требования и условия выполнения разрядов по виду спорта
«фитнес-аэробика».