Утренняя зарядка полезна всем: и маленьким, и большим, и начинающим спортсменам, и олимпийским чемпионам. Она помогает организму достаточно быстро перейти от сна к бодрствованию. После зарядки не будем выглядеть засыпанными, наше лицо приобретет свежесть, а организм - бодрость.

Утренняя гимнастика укрепляет здоровье, а еще это маленькая тренировка. При выполнении упражнений развивается сила, ловкость, выносливость, гибкость.

Нам необходима сильная воля - одно из самых ценных качеств, без которого трудно рассчитывать на успех в любом деле. Воспитывать свою силу воли начнем с самого  малого - будем делать зарядку каждый день.

Учащиеся 1-4 классов в  МБОУ «Новошимкусская СОШ Яльчикского района ЧР» на уроке физической культуры разучивают комплексы утренней гимнастики и сами составляют комплексы  упражнений. При составлении комплексов подбирают такие упражнения, которые влияют на все группы мышц: рук, плечевого пояса, ног, туловища, таза ,а также включают дыхательные упражнения.

С удовольствием делайте утреннюю зарядку и вы пойдете в школу решительной походкой, ощущая легкость в теле, ясность в голове.