Вот уже две недели как учащиеся Гимназии №1 г.Ядрин начали заниматься физкультурой в бассейне физкультурно-спортивного комплекса «Присурье». Гимназисты с удовольствием посещают бассейн.

Такие занятия являются одними из самых любимых среди детей, многие из которых начинают участвовать в спортивных соревнованиях. Главное достоинство этого занятия–оздоровление всего организма, причем сразу по многим направлениям. Поэтому врачи прописывают уроки плавания или просто пребывание в бассейне многим детям. Подсчитано, что в течение одного урока плавания дети выполняют в воде до тысячи различных движений. В процессе этих движений у ребенка укрепляется иммунитет, совершенствуются системы органов кровообращения и дыхания, формируется правильная осанка. У тех, кто плавает, одновременно тренируются все группы мышц. Вода оказывает положительное влияние и на суставы, содействует росту костной ткани и ее укреплению. Пловцов учат правильно дышать, а это значительно снижает заболеваемость дыхательных путей, укрепляет легкие.

«Плавание – это прекрасная профилактика сколиоза (искривления позвоночника), очень характерного явления среди школьников. Помимо того, плавание оказывает положительное воздействие на центральную нервную систему: ребенок становится бодрее и веселее, крепче спит и ест с аппетитом, а также очень хорошо сказывается на профилактике гиперактивности, что особенно важно в подростковом возрасте»,– поясняет Надежда Порфирьева, директор гимназии.

Вода для человека– родная стихия. Ну и как после этого не научиться плавать! 

Даже в середине XVII века Петр I приказал: «Всем новым солдатам без изъятия должно учиться плавать, не всегда есть мосты». В XVIII веке о пользе плавания в России впервые заговорили врачи, а век спустя оно стало общепринятым «полезным гигиеническим упражнением».