Русская Православная Церковь 19 января отмечает праздник Крещения Господня.

В храме прп. Серафима Саровского города Шумерли 18 января пройдет праздничное богослужение, начало в 22.00 часов, по окончании которого состоится великое водоосвящение.На Статуевском пруду будет оборудована купель, где 19 января после чина водоосвящения, в 12.00 часов, можно будет окунаться в ледяную воду.

Проводить Крещенские купания в непроверенных и неорганизованных местах строго запрещено.

Отметим, Крещение Господне или Святое Богоявление - один из главных зимних праздников. Считается, что в этот день произошло крещение Иисуса Христа в священных водах реки Иордан. Христианские предания повествуют, что когда Сын Божий вышел из воды, то небеса раскрылись, и на его плечо опустился голубь. Это был Святой Дух. Отсюда и пошла традиция крещения в воде.

Напомним, желающим приобщиться к традиции купания в проруби в Крещение необходимо помнить несколько простых правил безопасности, которые помогут сохранить здоровье.

Прежде всего, в проруби не рекомендуется купаться людям, страдающим заболеваниями сердца и сосудов (например, аритмией или гипертонией), а также людям с эпилепсией, бронхиальной астмой, хроническими заболеваниями почек и другими заболеваниями. В любом случае, перед погружением, посоветуйтесь с врачом!

От Крещенского купания следует воздержаться тем, кто простужен или недавно выздоровел.

Зимнее плавание противопоказано при следующих острых и хронических (в стадии обострения) заболеваниях:

— воспалительные заболевания носоглотки, придаточных полостей носа, отиты;

— сердечно-сосудистой системы; центральной нервной системы; периферической нервной системы;

— органов зрения;

— органов дыхания;

— мочеполовой системы;

— желудочно-кишечного тракта.

Итак, если Вы все же решились погрузиться в ледяную воду, ПОМНИТЕ! За час до купания следует плотно поесть, можно выпить ложку рыбьего жира. Кожу предварительно лучше намазать оливковым маслом или жирным кремом. Перед заходом в ледяную воду необходимо обязательно разогреться, сделать небольшую разминку или пробежку. Но нельзя заходить в воду вспотевшим. Во избежание резкого спазма сосудов головного мозга и развития инсультов — НЕ НЫРЯЙТЕ В ПРОРУБЬ С ГОЛОВОЙ!

Чтобы не допустить переохлаждения, время пребывания в купели не должно превышать 1 минуты, а лучше — нескольких секунд. Ни в коем случае нельзя поддаваться чувству эйфории, которое иногда возникает у купающихся в ледяной воде — это может привести к переохлаждению и другим тяжелым последствиям.

После выхода на мороз нужно обязательно переодеться в сухую теплую одежду, обязательно надеть шапку, варежки, шерстяные носки и валенки. Хороший способ быстро согреться — выпить заранее припасенного горячего чая или кофе.

Обязательным правилом при Крещенском купании является полное исключение алкогольных напитков. Алкоголь, может только усилить спазм сосудов в холодной воде, что может быть опасно для жизни.

Что касается купания в проруби детей, то большинство педиатров активно возражают против этого. Но если родители все же решили искупать своих детей, то следует помнить ряд моментов, а именно:

— купание обязательно должно происходить под присмотром взрослых в специально отведенных для этого местах, где дежурят спасатели и врачи скорой помощи, поскольку резкое охлаждение у детей может привести к острой надпочечниковой недостаточности, шоку и остановке кровообращения.

— ни в коем случае нельзя заставлять ребенка купаться, если он не хочет. В ледяной воде он может сильно испугаться и утонуть.

Помните, что врачи рекомендуют к таким мероприятиям готовиться заранее с помощью регулярного закаливания, тогда купание в крещенскую ночь не станет сильным стрессом для организма.