Здоровье — самое ценное, что есть у человека. С этим утверждением спорить не будет никто. И, конечно же, психическое здоровье, наряду с физическим, или любым другим, имеет очень важное значение в нашей жизни — жизни, полной стрессов и переживаний. Поэтому необходимо свое эмоциональное состояние поддерживать, чтобы гармонично существовать в сегодняшнем мире. 

13 марта 2009 года работниками городской библиотеки-филиала № 2 им. Н.А. Некрасова г.Шумерля была оформлена выставка-рекомендация под названием «Что мы знаем о стрессе?», где оказалось немало  полезной информации для читателей. Они смогли найти ответы на многие вопросы: что такое стресс, какие признаки он имеет, почему любой стресс обязательно включает эмоциональное напряжение, каковы причины возникновения стресса и др.

Кроме этого, выставка дает полезные советы: нельзя строить жизнь на неудачах, нельзя запоминать свои промахи, а нужно концентрироваться на своих достижениях! Нужно любить и хвалить себя – этого много никогда не бывает!