Издавна самым естественным движением человека была и остается  ходьба. А ходьба с палками может быть эффективным дополнением  к занятиям для укрепления своей физической формы, она носит название финская, или скандинавская, или северная. Этот вид спорта с каждым днем набирает популярность. Причина этому – удивительная польза для здоровья и доступность для людей всех возрастов и разных социальных групп. Скандинавская ходьба подходит для любого уровня физической подготовки, т.к. это наиболее щадящий и легкий путь для развития выносливости, координации движений, силы и гибкости.

Сегодня мастер-класс по скандинавской ходьбе с учащимися Урмарской школы провел главный врач профессиональной стоматологии «Дент-а-мед» в Чебоксарах Юрий Зорин. Сначала с ребятами провели разминку. Далее все участники продемонстрировали ходьбу в медленном темпе.  «Достаточно освоить правильную технику ходьбы. Занятия полезны для дыхательной системы и улучшают обмен веществ в организме», — говорит Юрий Александрович.

После активного движения на свежем воздухе дети получили массу положительных эмоций, дозу физической нагрузки, а самое, главное – провели весело время со своими друзьями!