00:00 25 октября 2007 г.
Специалисты утверждают, что каждое, пусть даже незначительное, нарушение в питании изо дня в день подтягивает здоровье человека, понижает стойкость и работоспособность организма.
Речь идет о встрече восьмиклассников с фельдшером Чуманкасинского ФАП М.В.Ивановой. Тема беседы – «Правильное питание – залог хорошего здоровья».
Правильное питание это – залог здоровья человека, а здоровье – фундамент для счастья. Очень верно сказано: одного здоровья для счастья мало, но и без здоровья настоящего полного счастья не может быть, - отметила Майя Витальевна в начале беседы.
Учащиеся сообщили, что иногда они даже забывают про еду, кушают целый день сухарики и булочки, печенье и конфеты. Придет время обеда, а аппетита нет.
Фельдшер объяснила детям, что если кушать в определенные часы каждый день, то именно к этому времени появляется аппетит, начинает выделяться желудочный сок, пища переваривается быстрее и лучше. Польза от этого – всему организму.
Ребята узнали, что немало болезней и бед можно предотвратить, если с самого детства питаться рационально. Что это значит? Это значит, что питание должно быть рациональным и разнообразным: мясо, рыба, яйцо, молочные продукты, крупы, овощи и фрукты. В конце беседы ребята вместе с Майей Витальевной вывели основные правила питания.