17:53 28 февраля 2017 г.
Как помочь самому себе восстановить здоровье, почему возникают болезни, как поддерживать свое здоровье – об этом говорили специалисты на семинаре по валеологии в Республиканском клиническом онкологическом диспансере. Мероприятие прошло, в рамках реализации проекта Союза Женщин Чувашии «Исцеляя заботой». Открыла мероприятие координатор проекта, главный врач Республиканской психиатрической больницы Елена Калинина, отметив огромную роль психического состояния в борьбе с болезнью.
Современная медицина располагает комплексной системой мер лечебного воздействия на злокачественную опухоль. Но ни одно лечение не будет эффективно без стремления к выздоровлению самого человека.
Положительные мысли, хорошее настроение и оптимистическое восприятие процесса лечения повышают активность защитных сил организма. В то время как страх, грусть, депрессия или длительный стресс истощают жизненные и защитные силы, сокращая психофизиологические ресурсы пациентки. Но если при современной жизни исключить стресс полностью невозможно, то изменить свою реакцию на него — вполне посильная задача.
В продолжение темы главный внештатный специалист по медицинской психологии Минздрава Чувашии Оксана Рындина рассказала о сигналах тела, об эмоциях, которые вызывают заболевания. Она отметила, что боли, которые бывают в теле человека, не всегда сигнал о болезни. Дискомфорт и боль могут быть сигналами о внутренних переживаниях, тайных страхах, нерешенных вопросах. Важно контролировать свои эмоции и чувства, избегать негатива, любить себя, уметь прощать и мыслить позитивно.
Медицинский психолог онкологического диспансера Анна Андреева рассказала про «Колесо жизненного баланса» - методе, который позволяет изучить жизнь, определить слабые места, над которыми нужно работать. Колесо жизненного баланса позволяет увидеть истинные причины проблем и разочарований. Стоит помнить, что главное в жизни – баланс. Поэтому нужно уделять внимание каждой сфере, только в этом случае можно достигнуть гармонии, а вместе с ней счастья и успеха. Также психолог поделилась правилами составления и применения аффирмаций - формул самовнушения, которые помогают человеку настроить свое сознание на позитивную волну.
При реализации проекта «Исцеляя заботой» - женское движение Чувашии по организации социальной поддержки женщин с онкологическими заболеваниями» используются средства государственной поддержки, выделенные в качестве гранта в соответствии с распоряжением Президента Российской Федерации №68-рп от 05.04.2016 и на основании конкурса, проведенного Союзом пенсионеров России".
http://gov.cap.ru/info.aspx?gov_id=49&id=3499592&type=news&page=2&size=20
http://gov.cap.ru/info.aspx?gov_id=11&type=news&id=3499592
Союз женщин Чувашии
Первоисточник: Республиканский клинический онкологический диспансер