В 7б классе МОУ «Урмаевская СОШ» в очередной раз состоялся классный час, посвященный здоровому образу жизни. 

Цель данного мероприятия  – ознакомление учащихся с важнейшими  жизненными ценностями, убедить  в необходимости  здорового образа жизни,  воспитать  у учащихся  негативное отношение к вредным привычкам, внимательное отношения к своему здоровью.

Важнейшим элементом  здорового образа жизни  является рациональное питание.

«Если бы люди ели только тогда, когда они очень голодны, и если бы  питались простой чистой и здоровой пищей, то они  не знали  бы болезней и им  легче было бы управлять своей душой и телом», - так говорил Л.Н.Толстой.

На классном часе обсуждался вопрос, что может  и должен  делать сам  человек, чтобы иметь не только физическое, но и психическое здоровье - быть  добрыми, помогать друг другу, говорить  друг другу комплименты.

Здоровье человека - это главная ценность  жизни каждого из нас. Его нельзя купить ни за какие деньги  и ценности. И что уже давно доказано, его нужно беречь с самого первого дня появления на свет. 

Сохранению  и укреплению здоровья  человека способствуют  высокая  двигательная  активность, достаточная физическая нагрузка и закаливание.

Классный руководитель Арсентьева М.Г. посоветовала учащимся спать не менее 7 часов в сутки.

«Постарайтесь  следовать  этой формуле здоровья, и вы на долгие годы  сохраните молодость и красоту» -  с такими словами завершился классный час.