09:06 22 марта 2017 г.
В эту субботу, 25 марта, в районе, как и по всей Чувашии, пройдет День здоровья и спорта. В этот день есть возможность бесплатно посетить спортивные объекты; бассейн, тренажерный и борцовский залы. Спортивный комплекс «Дельфин» распахнет свои двери в 10.00 и будет работать до 19.00. Последние посетители принимаются за час до окончания работы.
В районе немало людей занимаются физкультурой и спортом. По итогам прошедшего года число занимаюшихся перевалило за 40%. В среднем ежедневно ФСК «Дельфин» посещают 183 человека, а в год около 66 тыс. посещений. Люди все больше начинают понимать, что в условиях развития технического прогресса физическая активность резко сократилась по сравнению даже с ближайшим прошлым десятилетием.
Недостаток движения и энергозатрат приводит к сбоям в работе всех систем (мышечной, сосудистой, сердечной, дыхательной) и организма в целом, способствуя возникновению различных заболеваний. Вот почему столь важным оказывается влияние спорта на здоровье человека.
Что касается воздействия спорта на растущий организм, то, как свидетельствует медицинская статистика, 70% часто болеющих детей и подростков не занимаются спортом и часто пропускают уроки физкультуры. Умственные нагрузки в школе, постоянное сидение за компьютером или перед телевизором дома ведут к тому, что организм не получает физической разрядки. Это способствует функциональным нарушениям и превращает школьников или студентов в «молодых старичков», подверженных самым различным заболеваниям.
Но не забывайте, что перегрузки во время тренировок недопустимы.
Итак, в субботу посетите спортзал или бассейн.
АУ «Редакция Порецкой районной газеты «Порецкие вести» Министерства цифрового развития, информационной политики и массовых коммуникаций Чувашской Республики