_Советы по профилактике сезонного гриппа и ОРВИ
Для профилактики острых респираторных вирусных инфекций гриппа и ОРВИ оптимальным считается комплексное использование средств специфической и неспецифической защиты.
Неспецифическая профилактика гриппа включает: комплексы поливитаминов и микроэлементов («Алвитил», «Ревит», «Компливит», «Ундевит» и т.д.), фитопрепараты («Экстракт элеутерококка», «Иммунал», настойка аралии, настойка лимонника), иммуномодуляторы («Анаферон», «Рибомунил», «Тиманин», «Гриппферон»). Для экстренной профилактики применяются «Ремантадин», «Арбидол», «Цитовир», «Циклоферон». Применимы и народные средства: про лук и чеснок все знают, но иногда забывают об этих "природных целителях".
Специфическая профилактика – вакцинация.
Среди здоровых людей вакцина может предотвратить заболеваемость гриппом на 70-90%. Среди пожилых людей вакцина уменьшает количество тяжёлых заболеваний и осложнений на 60% – и случаев смертности на 80%.
Вакцинация особенно важна для людей из групп повышенного риска развития серьёзных осложнений гриппа. Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует ежегодную вакцинацию для следующих групп населения:
- жители домов престарелых и домов инвалидов;
- пожилые;
- люди с хроническими болезнями;
- другие группы, такие как беременные женщины, работники здравоохранения, люди, занимающие ответственные посты, а также дети в возрасте от 6 месяцев до двух лет.
Кроме того, необходимо соблюдать общие меры по профилактике ОРВИ и гриппа: избегать близкого контакта с людьми, которые кажутся нездоровыми, обнаруживают явление жара (температуры) и кашель, тщательно и часто мыть руки водой с мылом, придерживаться здорового образа жизни, включая полноценный сон, употребление сбалансированной пищи, физическую активность.
Если в доме появился заболевший ОРВИ или гриппом, необходимо:
- изолировать его от других;
- защищать органы дыхания при осуществлении ухода за больным: для этой цели подойдут либо серийно выпускаемые, либо самодельно изготовленные маски, при условии, что их можно утилизировать или дезинфицировать после использования;
- тщательно мыть руки водой и мылом после каждого контакта с больным;
- постоянно проветривать и содержать в чистоте помещение, в котором находится больной.
Если вы чувствуете себя нездоровыми, имеете высокую температуру, кашель или боль в горле:
- оставайтесь дома и не ходите на работу, в школу или места массового скопления людей;
- отдыхайте и принимайте большое количество жидкости;
- прикрывайте рот и нос имеющимися одноразовыми платками во время кашля и чихания;
- сообщите семье или друзьям о вашей болезни, сократите контакт с людьми;
- вызовите врача на дом и расскажите о ваших симптомах, следуйте всем врачебным рекомендациям.
Когда вызывать скорую медицинскую помощь.
Вызывайте скорую медицинскую помощь сразу, если больной, находящийся дома:
- имеет затруднённое дыхание или боли в груди;
- имеет побагровевшие или посиневшие губы;
- имеет признаки обезвоживания, такие как головокружение при вставании, отсутствие мочеиспускания, или в случае больного ребёнка, отсутствие слёз при плаче;
- имеет припадки (например, неконтролируемые конвульсии);
- является заторможенным или ведёт себя странно.
В Алатырскую центральную районную больницу поступила вакцина «Совигрипп» для иммунопрофилактики населения в предстоящий эпидемический сезон гриппа и ОРВИ 2016-2017 годов. По вопросам вакцинации необходимо обращаться в терапевтическую поликлинику: в регистратуру и к участковым терапевтам.