г. Алатырь Чувашской РеспубликиЧăваш Республикин Улатăр хула администрацийе

10:20_г. Алатырь: объединяет пожилых жителей микрорайона "Стрелка" клуб здоровья «Гармония»

10:20_г. Алатырь: объединяет пожилых  жителей  микрорайона "Стрелка" клуб здоровья «Гармония»

 В микрорайоне «Стрелка» первым в городе начал работать клуб здоровья, руководителем которого является Таисия Александровна Кудлий - член Совета ТОС и совета ветеранов микрорайона. Клуб был создан в 2009 году. По договоренности с руководством школы №2 члены этого объединения начали  проводить свои занятия в спортивном зале учебного заведения. Каждую субботу сюда приходят жители микрорайона, их возраст  - от 58 до 82 лет. Тренировки начинаются с разминки, затем все плавно переходят  к лёгким спортивным упражнениям с мячом, гимнастической палкой, около «шведской стенки», на полу. Члены клуба также играют в волейбол, бросают мяч в баскетбольное кольцо, проверяя свою меткость.

За состоянием любителей активного образа жизни наблюдают врачи, которые также являются членами клуба здоровья  -  это Светлана Тихонова и Ольга Уханова. Перед занятиями каждый из спортсменов - любителей измеряет вес,  давление  и  обхват талии. Все данные при этом  записываются в журнал.

Медработники проводят лекции по профилактике заболеваний: сердечнососудистой системы, гипертонии, желудочно-кишечного тракта, суставов и функциях лечебной диеты. Также врачи дают полезные советы по лечебному и здоровому питанию, рассказывают о пользе пешеходных прогулок, пребывания на свежем воздухе, дыхательной гимнастики по системе Стрельниковой. Благодаря таким занятиям  многие члены клуба сбросили лишний вес, что благоприятно отразилось на их здоровье.

По общему решению клуб назвали «Гармония». Есть здесь и свой гимн, который написали члены клуба Тамара Кузнецова и Татьяна Сидорова. С него начинаются и заканчиваются все занятия. Председатель ТОС «Стрелка» Клавдия Кармызова часто посещает это заведение, оказывает посильную помощь и активно участвует во всех проводимых мероприятиях. Поддержку клубу оказывают и депутаты. Так,  депутат Государственного Совета Чувашской Республики Николай Ефремов  подарил тонометр,  а депутат городского Собрания Виктор Дедков - напольные весы, которым  были очень  рады  члены клуба «Гармония».

 

Подробнее...

 



06 января 2012
00:00
Поделиться