16:04 12 февраля 2015 г.
Чтобы быть здоровым, нужны здоровые жизненные навыки, здоровые привычки. Например, нужно уметь отличать здоровую пищу от нездоровой и предпочитать движение неподвижному отдыху. Рациональное питание и физическая тренировка - это те слагаемые в формуле здоровья, без которых быть здоровым, оставаться здоровым, человек просто не может. Это те необходимые условия, без которых здоровья не сохранить. Не иметь привычки тренироваться физически, есть всё без разбора, курить, носить на себе килограммы и десятки килограммов лишнего веса - всё это и вместе, и по отдельности так же пагубно для здоровья, как и пренебрегать личной гигиеной. Значит, принципы здорового образа жизни - необходимые условия здоровья.
В помощь читателям в рамках месячника оборонно-массовой и спортивной работы в Алманчинской сельской библиотеке оформлена книжная выставка-рекомендация «Здоровье - всему голова». В предложенной читателю выставке много литературы по укреплению здоровья и обучению здоровому образу жизни.
Алманчинское сельское поселение Красноармейского района