15:22 28 марта 2017 г.
Утро начинается с зарядки!
Современные люди в сегодняшний век высоких технологий очень подвержены многим факторам, которые в той или иной степени негативно влияют на наше здоровье. Люди принимают разные препараты, которые снижают риск возникновения некоторых заболеваний, но это не даёт такого эффекта, как занятия спортом.
Многие даже не подозревают того, что если утром заниматься зарядкой, они будут себя намного лучше чувствовать, т.к. при выполнении гимнастических упражнений запускается кровообращение, дыхание, улучшается деятельность мозга и работа кишечника. Тех, кто занимается утренними упражнениями, совсем не много, остальные же ссылаются на нехватку времени, бесполезность упражнений, но, как правило, это - простая лень. Часть людей думает, что с помощью утренней зарядки они нарастят свою мышечную массу, но когда они не видят ожидаемых результатов, перестают заниматься, хочется сказать, что зарядка делается не для наращивания мышц, для этого нужно идти в спортзал.
Так сегодня в Айбечском поселении, на территории СДК в рамках акции «Молодежь за здоровый образ жизни» и прошедшего «Дня здоровья» утро началось с зарядки под названием «Утренняя зарядка со звездой». Любители зарядки собрались на площадке и вместе с культорганизатором Кристиной Константиновой (член Сборной России 2016 года по велоспорту - маунтинбайку) под музыку выполняли гимнастические упражнения. Со стороны казалось, будто все мы танцуем, а на самом деле мы делали зарядку. Школьники - молодежь в свои каникулы тоже не валялись в постели, а присоединились энергичному мероприятию, тем самым показывая, что наша молодежь за «здоровый образ жизни»! За ЗОЖ не только молодежь, за ЗОЖ все поселение!!!
Таким бодрым было утро в поселении.
"Утренняя зарядка со звездой"
Айбечский территориальный отдел Ибресинского муниципального округа Чувашской Республики