09:14 08 апреля 2013 г.
9 апреля в 14.20 часов в зале заседаний ученого совета Чебоксарского кооперативного института состоится ток-шоу на тему «Залог здоровья – это…».
Студенческая пора насыщенна и разнообразна, отличается большим перенапряжением нервной системы. Нагрузка, особенно в период сессии, значительно увеличивается. Хроническое недосыпание, нарушение режима дня и отдыха, характера питания и интенсивная информационная нагрузка могут привести к нервно-психическому срыву. В компенсации этой негативной ситуации большое значение имеет правильно организованное рациональное питание.
Каким оно должно быть? Как питается современный студент? Только ли питание является залогом здоровья? Еще какие составляющие являются залогом здорового образа жизни? На эти и другие вопросы ответят специалисты.
В роли экспертов выступят: диетолог, фитнес-инструктор, психолог, сотрудники органов власти.
У участников будет возможность определить свой биологический возраст.
(Чебоксарский кооперативный институт)
Московский район г.Чебоксары