00:00 23 апреля 2011 г.
В акции «Молодежь за здоровый образ жизни» в Центральной городской библиотеке им. К. Чуковского состоялась беседа-диалог «Психологическое здоровье».
На встречу с читателями была приглашена Яковлева Ирина Валентиновна – ведущий психолог Чувашской республиканской детско-юношеской библиотеки. Во время беседы Ирина Валентиновна рассказала учащимся 8 «Б» класса школы №2 о том, что с раннего возраста необходимо вести активный образ жизни, закаливаться, заниматься физкультурой и спортом, соблюдать правила личной гигиены, – словом, добиваться разумными путями подлинной гармонии здоровья.
Существует три вида здоровья: физическое, психическое и нравственное (социальное). По словам психолога, психическое здоровье зависит от состояния головного мозга, оно характеризуется уровнем и качеством мышления, развитием внимания и памяти, степенью эмоциональной устойчивости, развитием волевых качеств.
В прямом диалоге со школьниками была затронута и тема стресса: причины и признаки, влияние на здоровье и способы разрешения стрессовых ситуаций.
И все же, основным компонентом здорового образа жизни остается отказ от вредных привычек. Психолог привела причины употребления подростками алкоголя, сигарет и наркотиков; перечислила виды группового давления. Затем она предложила принять участие в ролевой игре, где участникам предстояло правильно сориентироваться в предложенной ситуации. В итоге, ребята быстро справились с заданием, а после, все вместе проанализировали свои действия в данных обстоятельствах.
Отличные знания пословиц и поговорок о здоровье школьники показали, участвуя в игре «Собери пословицу».
В завершение встречи прозвучал обзор литературы, представленной на выставке «Береги себя для жизни».
Фоторепортаж
Составитель: И.М. Раськина, специалист по связям с общественностью ЦГДБ им. К. Чуковского