13 апреля в парке им. А. Н. Николаева состоялась «Прогулка с врачом». Прогулку «скандинавской ходьбой» организовало терапевтическое отделение № 2 Центральной городской больницы во главе с заведующей отделением Егоровой Татьяной Александровной.

О преимуществах этого вида спорта рассказала заведующая отделением медицинской профилактики Григорьева Наталия Анатольевна: «При скандинавской ходьбе приходят в движение более 90% мышц тела. Ходьба с палками хорошо тренирует мышцы спины и плечевого пояса, уменьшает нагрузку на коленные и тазобедренные суставы, сжигает энергию в полтора раза больше, чем обычная прогулочная ходьба. У пациентов, регулярно занимающихся этим видом спорта, снижается уровень холестерина в крови, улучшается работа кишечника, нормализуется обмен веществ, быстрее выводятся токсины, что в целом способствует общему омоложению организма и положительным эмоциям».

Вот как отозвалась об этой прогулке пациентка Центральной городской больницы Григорьева Светлана Александровна: «Мне очень понравилась и прогулка, и зарядка в парке. Погода теплая, солнечная, хочется ходить, ходить и ходить. В следующую среду тоже приду».

Напоминаем, что «Прогулка с врачом» проводится врачами Центральной городской больницы еженедельно по средам во время обеденного перерыва в парке им. А. Н. Николаева. Всех желающих приобщиться к здоровому образу жизни ждут по средам в 12:00 около входа в парк.

Кроме того, еженедельные прогулки «по-скандинавски» проводят специалисты Республиканского эндокринологического диспансера в рамках Образовательного проекта для пациентов «Школа здоровья «Остеопороз». Прогулки проходят по вторникам и четвергам на стадионе «Спартак» с 19:00 до 20:30. Врач-эндокринолог Инна Киселева проводит занятия по скандинавской ходьбе в Республиканском эндокринологическом диспансере по вторникам с 16 до 17 часов.