Валеология – наука о здоровье. Здоровый образ жизни является стержнем данной науки. От него зависит здоровье и долголетие человека. Современный молодой человек, строя свою жизнь, своё здоровье, обязан знать о здоровом питании, соблюдение основ гигиены и занятии спортом и физкультуры, которые лежат в основу здорового образа жизни. Сориентироваться в этой огромной информации участникам мероприятия помогла выставка-просмотр «Здоровый образ жизни – ключ к здоровью» и лекция врача-психолога В. А. Медведевой с Республиканского центра по профилактике и борьбе со СПИДом и инфекционными заболеваниями Минздравсоцразвития Чуващии.

Как быть здоровым? Надо ли заниматься спортом и физкультурой? Об этом шла живая беседа с руководителем Центральной школы хапкидо «Беркут» в Чувашской Республике, руководителем социальных проектов по самообороне и пропаганде боевых искусств. Олегом Никифоровым.