Спорт – это жизнь, и если в двадцать лет спорт это силовые нагрузки, то после определенного возраста, спорт – это исключительно двигательная активность, направленная на замедление процесса старения и продление жизни.

Наш жизненный настрой, как правило, зависит от качества нашей жизни, а качество жизни – от нашего здоровья. Поэтому, чтобы жизнь и в старости была полноценной и качественной, за здоровьем нужно следить самым тщательным образом, не игнорируя физическую активность.

Комплексным центром социального обслуживания населения г. Чебоксары в канун Международного форума «Россия – спортивная держава» объявлена акция для ветеранов, направленная на пропаганду здорового образа жизни.

Сегодня с пенсионерами и инвалидами Центра провели утреннюю зарядку на свежем воздухе на аллее «Искусств». Разумная физическая нагрузка необходима в любом возрасте. Зарядка для пенсионеров – это хорошее настроение с самого утра. Она является одним из источников здоровья.

Мероприятие прошло под девизом: «С активным долголетием – отпразднуем столетие!». Зарядку провела инструктор по физической культуре Александрова Августина Александровна. Пенсионеры с задором, с настроением занимались оздоровительной, дыхательной гимнастикой, разминались на тренажерах. Даже погода сопутствовала занятию физической культуры на свежем воздухе.

В зарядке принял участие и председатель ТОС «Рябинка» Ленинского района г. Чебоксары Алексей Валерьевич Миронов. «Самое главное – чаще улыбайтесь! Хорошее настроение – это настроение молодости! Чаще выходите на улицу на небольшую прогулку, минут на тридцать-сорок, без сумок, следите за осанкой, радуйтесь жизни! Зарядка для пенсионеров – это наш жизненный тонус», – призывает он чебоксарцев.