График проведения тестирования

28 ноября 2018 года в АОУ ДОД «Урмарская ДЮСШ им. А.Ф. Федорова» проводится районный фестиваль: сдаем ГТО семьей, посвященный Дню матери, среди дошкольников. Начало фестиваля  в 09.30.

 Спортивная программа Фестиваля включает:

             Выполнение обязательных испытаний (тестов), определенных для Iступени в том числе:

1. челночный бег 3*10 м (с);
2. смешанное передвижение на 1000 м (мин, с);
3. подтягивание из виса на высокой перекладине (мальчики);

           - подтягивание из виса лежа на низкой перекладине 90 см;

           - сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу;

     4. наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье (от уровня скамьи - см);

           Выполнение испытаний (тестов) по выбору на:

5. прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см);
6. метание теннисного мяча в цель, дистанция 6 м (количество попаданий);
7. поднимание туловища из положения лежа на спине (количество раз за 1 мин).