Врач по медицинской профилактике дала рекомендации людям, планирующим окунаться в прорубь

Традиционно 19 января проводятся крещенские купания в проруби – в ледяной воде.

Однако купание в крещенской воде не так безопасно, как принято считать, отмечают в Минздраве ЧР. Кроме того, врачи настоятельно рекомендуют не купать в мороз детей.

«Даже у молодых, не говоря  уже о пожилых людях, кровеносные сосуды не всегда способны правильным образом отреагировать на холодную воду, и поэтому такое купание может стать причиной гипертонического криза, внезапной остановки  дыхания  и сердца даже у здоровых людей», - предупреждает врач по медицинской профилактике Республиканского центра медицинской профилактики, лечебной физкультуры и спортивной медицины Елена Егорова.

Кстати, подготовку к крещенскому купанию надо начинать ещё летом. В любом случае, в день купания надо отказаться от алкоголя. Обед за два часа до купания повысит морозоустойчивость организма. В ледяной воде можно находиться не более 1–2 минут.