2015 год в России объявлен годом борьбы с сердечно-сосудистыми заболеваниями. И первая прогулка с врачом, состоявшаяся 17 января в Чебоксарах, Новочебоксарске и ряде других муниципалитетов Чувашии, была посвящена профилактике данных болезней и закаливанию организма.

Свыше 100 человек собралось в парке культуры и отдыха “Ельниковская роща”, сообщает сайт Новочебоксарской город­ской больницы, на встречу с сотрудниками ведущих медицинских учреждений города: горбольницы, медицинского цент­ра, стоматологической поликлиники.
В рамках мероприятия состоялся 15-минутный мастер-класс по адаптивной гимнастике, которая подходит всем без исключения. Ее выполнение направлено на профилактику заболеваний сердца, а также укрепление иммунной системы.
Врачи подготовили к встрече информационные буклеты, содержащие рекомендации по правильному питанию и здоровому образу жизни, провели консультации и ответили на вопросы.
Первую в новом году “Прогулку с врачом” ее участники посвятили 55-летию Новочебоксарска.
Памятка
Ходьба — это универсальный способ сохранить и укрепить свое здоровье. Если ходить регулярно и в хорошем темпе, то резко снижается вероятность возникновения проблем с сердцем и сосудами. Из организма выводится холестерин, и нормализуется давление. Уменьшается вероятность появления сахарного диабета, желудочно-кишечных проблем, болезней костей и суставов. Прогулки способствуют снижению веса, насыщению организма кислородом.